Un système nerveux fluide nous aide à gérer le stress et les émotions négatives, nous sommes ainsi plus résilients face aux événements.
Malheureusement stress chronique et traumatismes peuvent empêcher notre système nerveux à fonctionner de manière saine, régulée et résiliente et nous sommes maintenu dans un mode de survie dans lequel une simple rencontre devient effrayante, une réunion devient menaçante…le scanner de notre système nerveux devient défectueux et signale constamment le danger même quand il n’y en a pas !
Heureusement il est possible de ré-entraîner notre système nerveux pour sortir du mode survie et nous sentir à nouveau en sécurité. Le contact avec des personnes dont le système nerveux est équilibré, la nature, ainsi que des thérapies innovantes tel queSomatic Experiencing®contribuent à ce que nous retrouvions un système nerveux sain, souple et résilient.
A fluid nervous system helps us deal with stress and negative emotions, making us more resilient to events.
Unfortunately, chronic stress and trauma can prevent your nervous system from functioning in a healthy, regulated and resilient way and we are kept in a survival mode in which a simple encounter becomes frightening, or a meeting becomes threatening… it’s as if the internal danger radar of your nervous system becomes faulty and constantly flags danger even when there is none!
Re-discovering your flexibility and resilience - Redécouvrez votre flexibilité et votre résilience
Vous vous sentez débordé? Somatic Experiencing est une méthode prouvée, cliquez pour voir le film – What is the connection between Somatic experiencing and the sensation of feeling overwhelmed?
